Praxis für Psychotherapie
und Hypnose in Flensburg
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Überforderung, Ängste und Selbstzweifel können stark belasten. Oft fehlt Orientierung und eine Innere Ordnung.
Mein Name ist Christina Grehm – als Traumafachberaterin, Therapeutin für Hypnose und Integrative Psychotherapie arbeite ich klar und strukturiert und führe den therapeutischen Prozess. Du entwickelst deine eigene innere Ordnung.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
- Du funktionierst nach außen, innerlich wird es dir zu viel
- Ängste oder Panik begleiten dich immer wieder.
- Selbstzweifel oder Schuldgefühle tauchen auf, obwohl du viel leistest.
- In Beziehungen oder sozialen Situationen gerätst du innerlich unter Druck.
- Du triffst Entscheidungen gegen dein eigenes Gefühl.
Diese Zustände haben Gründe. In der therapeutischen Arbeit ordnen wir, was dich belastet, und schaffen Raum für Klarheit und Orientierung.
Ursache
Chronischer Stress
Du fühlst dich dauerhaft angespannt? Stressoren wie zwischenmenschliche Konflikten, Innere Überzeugungen, Eltern sein, beruflicher Druck oder finanzielle Sorgen können zu einer ständigen Überlastung führen. Chronischer Stress erzeugt eine innere und oft äußere Unordnung.
Therapie
Psychotherapie und Hypnose
Zu Beginn steht die Klärung deines Anliegens. Wir bringen Ordnung in Gedanken, Gefühle und belastende Erfahrungen. Ich führe den therapeutischen Prozess und halte den Rahmen. Hypnose ist ein möglicher Bestandteil, wenn sie die Arbeit vertieft.
Ursache
Innere Unordnung
Du Fühlst ein inneres durcheinander, liegst nachts wach oder verlierst dich im Grübeln? Du triffst Entscheidungen entgegen deines Bedürfnisses? Eine Innere Unordnung hält dich in Schach und bewegst Dinge nur von A nach B ohne sie aufzuräumen.
Therapie
Das Innere Haus
Mit Hilfe des Mind House lernst du innere Ruhe zu erzeugen und Gedanken und Gefühlen einen Inneren Raum zu geben.
Das Mind House bietet einen klaren Rahmen dich innerlich zu ordnen um Ruhe in dir zu erzeugen und Raum für neues zu schaffen.
Ursache
Traumatische Ereignisse
Entwicklungs- oder Bindungstraumata sowie einzelne traumatische Ereignisse können dein Nervensystem in einen Zustand permanenter Anspannung versetzen
Therapie
Traumaintegration
Bindungstrauma oder auch einzelne traumatische Ereignisse lassen sich mit einem traumsensiblen Ansatz integrieren. Wir können die Vergangenheit nicht ändern, aber du kannst den Umgang mit ihr lernen.
Bei welchem Anliegen brauchst du meine Unterstützung?
- Stress und Überlastung Burn-Out
- Ängste Panik
- Niedergeschlagenheit / Antriebslosigkeit
- Traumabewältigung
- Selbstzweifel
- Beziehungsprobleme
- Schlafstörungen
- Soziale Ängste
Das sagen meine Klienten
„Christina hat mir geholfen meine Panikattacken zu überwinden, nachdem ich nach langem Homeoffice wieder zurück in den Büroalltag musste und mir der Kontakt mit den Menschen schwer fiel. Ich habe mich von Anfang an verstanden gefühlt.“
Tanja
„Ich habe vorher wenig über meine Bedürfnisse nachgedacht – Mit der Unterstützung merke ich jetzt erst, wie wichtig es ist, sie wahr zunehmen und zu äußern. Ich habe mehr Mut gefunden für mich einzustehen.!“
Mirco
„Danke für die wertvolle Begleitung!
Ich hätte nicht gedacht, wie viel sich verändern kann, wenn man anfängt, wirklich daran zu arbeiten. „
Svenja